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2場夏季聯賽下來,楊瀚森暴露的最大問題!

優直播NBA 優直播NBA 優直播NBA 2025年07月14日 12:00

如題。

從打勇士再到今天背靠背面對灰熊,楊瀚森暴露出來的最大問題是:體能。

這個問題在他沒去NBA之前,咱就在推文里講過了:先不考慮打籃球,先別考慮球權問題,重要的是能不能和那幫老黑在跑步的比拼中不落下風。

這是很基礎的東西。

但是,從目前來看他還有很長的路要走。

連續兩場所展示出來的是:不到一節,他體能就被拉爆了。

就開始大口喘氣,雙手扶膝了,直播鏡頭展示得很直觀。



相信這一點,很多看球的兄弟都能預料到。

是楊瀚森平時不練體能么?不是!

如果光比拼跑田徑場的次數,他絕對比同年齡段的國外小孩多。但是,什么事兒都得結合實戰來看。

要明白,比賽中結合對抗的折返和跑田徑場是兩碼事。

楊瀚森的體能短板本質是什么?聯賽強度差異。

這就和我們平日打游戲似的,打青銅局的時候,你有的是時間思考,手速慢點也沒事兒,但一旦打上王者局,比賽的速率會隨著對手的提升而提升。

這也是鼓勵中國球員走出來的目的和意義。

打CBA,不管你怎么練體能,一旦踏上NBA以及世界杯、奧運會等高水平比賽,都會被拉爆。

“可能這是我第一次打這么快節奏的比賽,有時候在場上沒打幾分鐘就有點喘不上氣,就感覺沒勁了,教練一直很保護我,一直在問我怎么樣,就是說不行就把我換下去。”

這是他上場的賽后表達。



通過看直播,咱可以說出很多楊瀚森的缺點,比如說回防速度、比如籃板保護,比如防擋拆的腳步移動包括一些失誤球,都離不開兩個字:體能。

當他體能好的時候,他在同位置同身高的移動并不慢,也能很輕松地做動作,包括單打。

他籃板能力不差的,首先他卡位的意識是很好的,他更喜歡卡住位置,讓隊友來拿籃板。

但是,一旦體能亮紅燈,他的速度、速率都會下降得很明顯。

腿都是軟的,怎么跳起來?

這和自身的儲備有關以外,還得結合夏季聯賽的比賽,基本上不落陣地的,你讓約老師、申京來打,他們也很不適應的。

這和NBA常規賽,還真不太一樣。

但無論如何,楊瀚森的體能問題暴露得很明顯。



怎么辦?

短期內他需要依靠教練保護和技術調整。

開拓者對他的使用就可看出,時間切得很碎,打幾分鐘就休息了。

從中長期講,則需通過NBA級別的訓練和比賽,提升心肺功能及肌肉耐力。

一名球員的腦子,是很難練出來的,比如楊瀚森高球商。

但體能,是相對好練的。

姚明剛來NBA的時候,也很不適應。

歸根結底,還是比賽的速度和速率不同。人家NBA球員看CBA,就像看慢放...

對于楊瀚森來講,需要的是在戰斗中成長。

現在是一節不到就喘大氣,慢慢地,通過比賽和訓練,堅持一節,然后堅持半場...

因為這方面短板過于明顯,再加上語言關得過,所以我就更不希望他打亞洲杯了...

今年4月末青島隊結束賽季,5月初赴美特訓,6月開始大量試訓,7月NBA夏季聯賽,8月亞洲杯(如果他打),9月份NBA球隊基本上就開始合練,準備新賽季了。

球員已經很累了。



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